KONTRIBUSI KELENTUKAN OTOT PINGGANG TERHADAP KEMAMPUAN HEADING PEMAIN SEPAKBOLA SMA N 2 KABUPATEN KAUR
Abstract
This study aims to determine the contribution of waist muscle flexibility to heading abilities in SMA N 2 Kabupaten Kaur football players. This type of research is correlational research. The research sample is 20 people. The instruments used in this study were the flexion of the trunk test and the heading ability test in soccer games. Where the results of waist muscle flexibility as many as 2 people (10%) have a Good category. As many as 10 people (50%) have the Enough category. As many as 6 people (30%) had the Poor category and 2 people (10%) had the Very Poor category and the results of heading ability as many as 1 person (5%) had the Very Good category. As many as 9 people (45%) have a Good category. As many as 6 people (30%) have the Adequate category and as many as 4 people (20%) have the Poor category. Based on the results of the study above, there is Flexibility of the Waist Muscles Against Heading Ability of 68.00%.
Downloads
References
Amansyah, dkk (2015). Upaya Meningkatkan Hasil Passing Melalui Variasi Latihan Berbalik dan Mengoper Bola Pada Atlet Sepak Bola Usia 13-15 Tahun di SSB Sinar Pagi. Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol. 14 (1).
Ardansyah, dkk (2017). Korelasi Antara Penggunaan Alat Permainan Edukatif dengan Perkembangan Motorik Halus Anak Usia Dini di Kelompok Bermain Aisyiyah Kecamatan Rambipuji kabupaten jember. Jurnal Pendidikan Luar Sekolah 2017, I (1): 36-38.
Astuti, Siwi (2015). Pengaruh Kemampuan Awal dan Minat Belajar Terhadap Prestasi Belajar. Jurnal Formatif 5(1): 68-75, 2015 ISSN: 2088-351X.
Bahtra, Ridho (2022) Buku Ajar Permainan Sepakbola. Penerbit: Sukabina Press.
Budiwanto, Setyo (2016). Metodologi Penelitian dalam Olahraga. Kementerian Riset, Teknologi dan Pendidikan Tinggi Universitas Negeri Malang Fakultas Ilmu Keolahragaan.
Yoga lucy (2016). Kelengkapan Sarana dan Prasarana Sepakbola di Sekolah Sepakbola (SSB) Se-Kota Yogyakarta Tahun 2016. Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Jurusan Pendidikan Kepelathan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Danurwindo, Dkk (2017). Kurikulum Pembinaan Sepakbola Insonesia. Diterbitkan Oleh: Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia, Menara Mandiri II Lantai 19, Jalan Jendral. Sudirman No.54-55. Jakarta Selatan 12190
Endang Sepdanius, Dkk (2019). Tes dan Pengukuran Olahraga. Rajawali Pers, divisi Buku Perguruan Tinggi. Pt Rajagrafindo Persasa Depok.
Fadli, Dzul (2019). Kontribusi Daya Ledak Tungkai, Keseimbangan dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Kemampuan Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola Pada Murid SD Negeri Samata Kab Gowa. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Jurusan PGSD DIKJAS Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar.
Fadli, Muhammad (2019). Survei Tingkat Kemampuan Teknik Dasar Bermain Sepakbola Pada Pemain Usia 14-16 Tahun di Sekolah Sepakbola (SSB) Persis Makassar. Pendidikan Jasmani Kesehatan Dan Rekreasi Jurusan Pgsd Dikjas Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar.
Hayati, Nurul (2019). Jurnal Penelitian Upaya Meningkatkan Kemampuan Membaca dalam Mata Pelajaran Bahasa Indonesia Melalui Penggunaan Media Gambar Bagi Siswa Kelas V Semester II SLB/C YPALB Karanganyar.
Irfansyah, Azwir (2021). Kontribusi Kelentukan Pinggang Kekuatan Tungkai Dan Koordinasi Terhadap Tendangan Long Pass Pada Permainan Sepak Bola Siswa Sma. Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung Bandar Lampung.
Iskandar, Harris (2017). Tim Kesebelasan Sepakbola, Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTS. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendral Pendidikan Anak Usia Dini dan Pendidikan Masyarakat Direktorat Pembinaan Pendidikan Keaksaraan Dan Kesetaraan Tahun 2017.
Muchlisin, Ahmad (2020). Tes dan Pengukuran Olahraga. Penerbit: Yayasan Pendidikan dan Sosial Indonesia Maju (YPSIM) Banten BCP 2 Blok E. 18 No.14 Desa Ranjeng Kec. Ciruas Kab. Serang Banten 42182
Rizal, dkk (2022). Kontribusi Kelentukan Otot Pinggang Dan Otot Lengan Terhadap Kecepatan Mendayung Perahu Naga. Jurnal Kesehatan Olahraga Vol. 10. No. 01
Sakti, Indra (2011). Korelasi Pengetahuan Alat Praktikum Fisika dengan Kemampuan Psikomotorik Siswa di SMA Negeri 08 Kota Bengkulu. Jurnal Exacta, Vol. IX No. 1 ISSN 1412-3617.
UD No 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional. Kemenpora. Jakarta.
Wawan, Junresti (2015). Pengaruh Metode Latihan dan Motivasi Berlatih Terhadap Keterampilan Bermain Sepakbola SSB Padang Junior. Jurnal Cerdas Sifa, Edisi 1 No.1.
Zulheri (2016). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Hasil Tendangan Ke Gawang dalam Permainan Sepakbola pada Tim SMAN 3 Sumber Jaya Kecamatan Singingi Hilir. Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Jurusan Pendidikan Olahraga Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Riau.
Copyright (c) 2024 Heldi Heldi, Ajis Sumantri, Feby Elra Perdima
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Copy Right Notice
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
